VR-stressreductietraining

Stress is a gift! Medewerkers leren in een interactieve, virtuele training hoe ze stress kunnen omzetten in kracht.

Welkom in de Virtual Reality wereld waar hersenen geactiveerd, gekneed en getraind worden door moderne technologie. Met een virtuele game wordt door middel van coaching de stressmindset getraind. Medewerkers leren de werking van hun eigen stresssysteem kennen en deze positief te gebruiken.

Met de game gaat de medewerker op avontuur. In verschillende spellen en levels worden er uitdagende opdrachten uitgevoerd door de deelnemers. Opdrachten lukken echter pas alleen als men het juiste stressniveau of ontspanningsniveau heeft bereikt. Tijdens de game draagt de medewerker een biofeedbackband die de hartslag meet gedurende de game. De therapeut monitort de hartslag en ademhaling. Deze parameters veranderen continu en hierdoor zijn stressreacties te meten. Hierdoor leert de deelnemer met behulp van de game en therapeut om zich voortdurend aan te passen aan de eisen die de omgeving van hen vraagt. Net zoals in het dagelijks leven!

Wat leert de medewerkers door het volgen van de VR-stressreductietraining?

• Medewerker leert zijn eigen stresssysteem kennen;
• Medewerker leert stress herkennen en om stress positief te gebruiken;
• Medewerker leert stressvolle situaties uit het dagelijks leven beter te managen.

Neem contact met ons op voor meer informatie.