Verbouwing oefenzaal
Mahira Profilers • 22 februari 2022
Eind vorig jaar is gestart met de verbouwing van de Revital Fit oefenzaal. Er is sindsdien hard gewerkt door bouwvakkers, installateurs en schilders om deze zaal in topconditie te brengen. We zijn trots op deze nieuwe faciliteit en inrichting waarmee Revital Fit beweegprogramma's op maat kan aanbieden. Dit alles om samen te werken aan een duurzame gezondheid. Nieuwsgierig? Kom gerust een kijkje nemen in deze mooie ruimte!
De foto's geven een beeld van de inrichting.
Je ademt zo'n twintigduizend keer per dag, meestal zonder erbij na te denken. Toch kan die ademhaling stiekem heel veel over je lichaam vertellen. Tijdens de ademhalingsworkshop bij Revital op 27 oktober blijven we niet hangen bij ademhalingsoefeningen. We gaan op zoek naar wat er echt achter jouw ademhaling schuilt en hoe jij hier duurzaam mee aan de slag kan.
De belangstelling voor onze NESA-informatieavonden in juni was groot. Tijdens beide avonden mochten we veel geïnteresseerden ontvangen en merkten we hoeveel behoefte er is aan meer informatie over deze vernieuwende behandelvorm. Daarom organiseren we van augustus tot en met november vier extra NESA-informatieavonden.
Vakantie is er om bij te komen, maar je lichaam heeft ook tijdens vrije weken behoefte aan beweging. Kleine beweegmomenten helpen je lichaam ontspannen, houden je energie op peil en voorkomen dat kleine klachten groter worden. Hieronder staan 3 korte en krachtige oefeningen uitgewerkt die je eenvoudig op vakantie kunt doen. Je hebt alleen maar je eigen lichaamsgewicht en een paar minuten per dag nodig.