Samen komen we verder

De belangstelling voor onze NESA-informatieavonden in juni was groot. Tijdens beide avonden mochten we veel geïnteresseerden ontvangen en merkten we hoeveel behoefte er is aan meer informatie over deze vernieuwende behandelvorm. Daarom organiseren we van augustus tot en met november vier extra NESA-informatieavonden.

Vakantie is er om bij te komen, maar je lichaam heeft ook tijdens vrije weken behoefte aan beweging. Kleine beweegmomenten helpen je lichaam ontspannen, houden je energie op peil en voorkomen dat kleine klachten groter worden. Hieronder staan 3 korte en krachtige oefeningen uitgewerkt die je eenvoudig op vakantie kunt doen. Je hebt alleen maar je eigen lichaamsgewicht en een paar minuten per dag nodig. 

Soms lijkt een klacht heel lokaal. In de hals, in één spier, op één plek. Maar wat als diezelfde klacht al 15 tot 20 jaar steeds terugkomt? In deze blog lees je de casus van Linda, die hiervoor bij Revital terechtkwam en een traject volgde waarbij breder werd gekeken dan alleen de plek van de klacht.

Een nektrauma geeft meer klachten dan alleen nekpijn. Ontdek wat het is, welke signalen erbij horen en wat je kunt doen voor een goed herstel.

Multiple Sclerose (MS) is een ziekte die veel afpakt. Bewegingsvrijheid, energie, zelfstandigheid. Voor sommige mensen ook het gevoel dat er nog iets te winnen valt. Toch zien we bij Revital keer op keer dat er meer mogelijk is dan het lijkt. Als je maar weet waar je moet beginnen. Lees het verhaal van fysiotherapeut Susan en haar cliënt, en ontdek hoe kleine stapjes kunnen leiden tot grote sprongen vooruit.

Sommige klachten blijven maar terugkomen. Misschien ervaar je veel stress of burn-outklachten, slaap je slecht, ben je chronisch vermoeid of merk je dat je lichaam maar niet herstelt zoals het zou moeten. Of misschien heb je last van een overactieve blaas of andere onverklaarbare lichamelijke klachten. Vaak wordt er dan vooral gekeken naar het symptoom zelf. Terwijl de oorzaak soms dieper ligt in hoe je zenuwstelsel functioneert.

Lees hoe NESA‑therapie het autonome zenuwstelsel ondersteunt bij terugkerende (zenuw)pijn, vermoeidheid, stress en andere hardnekkige klachten.

Werken bij Revital: “Ik kan hier mezelf zijn en me blijven ontwikkelen”

In aansluiting op ons eerdere bericht informeren we je graag over de definitieve stand van zaken rondom onze zorgovereenkomsten voor 2026.

Vooruitblik op 2026: Samen werken aan optimale fysiotherapeutische zorg

Of je nu op de camping staat, in een vakantiehuis zit of ontspant op het strand: blijf in beweging, voel je fit en houd je energie op peil! Natuurlijk kun je lekker wandelen, zwemmen of fietsen. Maar ook de krachttraining kun je op je vakantie actief blijven doen, zonder sportschool of apparatuur. Hieronder staan 4 korte en krachtige oefeningen uitgewerkt, ieder op 2 niveaus, die je eenvoudig op vakantie kunt doen. Je hebt alleen maar je eigen lichaamsgewicht en een paar minuten per dag nodig.

Sinds een paar maanden maakt Maarten deel uit van het team van Revital. In deze blog vertelt hij hoe hij zijn eerste maanden heeft ervaren, wat hem drijft in zijn werk als fysiotherapeut en wat hij zelf het liefst doet na een drukke werkdag.

Je voelt je gejaagd, je hartslag is hoog, je ademhaling zit in je keel en je hoofd maakt overuren. Stress zit je in de weg. Of dit nu middenin je examenweek is, vlak voor een deadline of je rijexamen morgen.

Van 6 t/m 8 mei staat Gezondheidscentrum de Bolster helemaal in het teken van Positieve Gezondheid. Samen met alle disciplines binnen ons centrum organiseert Revital een week vol gratis workshops en lezingen rondom gezondheid en vitaliteit. Ontvang praktische tips en ontdek wat jou energie en balans geeft.

Iedere maandag maken we een heerlijke wandeling door de natuur, gecombineerd met leuke oefeningen op maat! En het mooiste? Je kunt gezellig iemand meenemen om samen van de buitenlucht te genieten!

Dinsdag 24 september a.s. geven wij een voorlichtingsmiddag over valpreventie bij Parkinson. Je bent van harte welkom van 15.30 – 16.30 uur. Inloop is vanaf 15.15 uur. De koffie/thee staat klaar! Aanmelden kan via info@debolster-doetinchem.nl , telefonisch via 0314-700300 of bij je therapeut.

Wanneer jij of iemand in je omgeving een (zware) behandeling tegen kanker moet ondergaan of ondergaan heeft, denk je vermoedelijk niet als eerste aan het op peil houden van de conditie.

Lage rugklachten behoren tot de meest voorkomende gezondheidsproblemen wereldwijd. Ze zijn één van de belangrijkste oorzaken van invaliditeit en beperken de mobiliteit en levenskwaliteit van miljoenen mensen. Maar wat veroorzaakt lage rugklachten, en nog belangrijker, hoe kunnen we deze klachten effectief behandelen en voorkomen? In deze blog bespreken we de oorzaken van lage rugpijn en leggen we uit waarom oefentherapie, zoals posterior chain training en yoga, krachtige tools zijn voor herstel en preventie.

Dit zijn de 3 belangrijke stappen om van een burn-out te herstellen. Ontdek ons unieke LifeLine traject en ga aan de slag met je herstel.

Dit zijn de symptomen waarom je een burn-out kunt herkennen. We leggen je uit wat je hier het beste mee kunt doen.

Een week vol gratis activiteiten en workshops. Ontdek wat jou gelukkig maakt en energie geeft!

Afgelopen week is er in de media veel aandacht geweest voor resultaten van de studie die onderzoekers van Amsterdam UMC en de Vrije Universiteit uitgevoerd hebben met betrekking tot long covid cliënten.

Wij nodigen jullie uit op 22 november 2023

Bij osteoporose, ofwel botontkalking, verliezen botten hun stevigheid. Hierdoor is het bot brozer en is er een hogere kans op een botbreuk. Osteoporose is niet te genezen, maar er zijn wel tips om het risico op osteoporose te verminderen.