Blog #11 Een aangepaste vakantie

13 juli 2023

Op naar de halve marathon van Vlieland, het verhaald van Inge en Marijn.

De week een update van Inge vanaf haar vakantieadres


En zo denk je nog dat je doel ver weg is… en zo zie je op de app dat het nog maar vierenhalve week is totdat de halve marathon op Vlieland is! 😅

 

Het komt opeens dichterbij en dat…

… met nu maximaal 14 km in de benen 🏃‍♀️

… allemaal nog op vlak terrein ➖

… en een drie weken durende vakantie op de planning! ⛱

 

Waar normaal gesproken op vakantie altijd meer ongezonde dingen gegeten worden, meer geluierd wordt en meestal ook te veel wijn wordt gedronken (jazeker ook fysiotherapeuten doen dit 🤪) ziet de vakantie er nu toch even iets anders uit.

 

As we speak zit ik nu op ons favoriete Vlieland, niet voor de run maar voor vakantie. Dit keer niet met een wijntje in mijn hand op dit tijdstip maar ben ik bezig met het doornemen van mijn strakke trainingsschema. Een schema van 4x per week hardlopen, heuvel training en uitbreiden van afstand!

Ik ben benieuwd, maar ga er vol overgave voor. 💪

30 juni 2026
De belangstelling voor onze NESA-informatieavonden in juni was groot. Tijdens beide avonden mochten we veel geïnteresseerden ontvangen en merkten we hoeveel behoefte er is aan meer informatie over deze vernieuwende behandelvorm. Daarom organiseren we van augustus tot en met november vier extra NESA-informatieavonden.
door Revital Website 30 juni 2026
Vakantie is er om bij te komen, maar je lichaam heeft ook tijdens vrije weken behoefte aan beweging. Kleine beweegmomenten helpen je lichaam ontspannen, houden je energie op peil en voorkomen dat kleine klachten groter worden. Hieronder staan 3 korte en krachtige oefeningen uitgewerkt die je eenvoudig op vakantie kunt doen. Je hebt alleen maar je eigen lichaamsgewicht en een paar minuten per dag nodig. 
door Revital Website 26 juni 2026
Soms lijkt een klacht heel lokaal. In de hals, in één spier, op één plek. Maar wat als diezelfde klacht al 15 tot 20 jaar steeds terugkomt? In deze blog lees je de casus van Linda, die hiervoor bij Revital terechtkwam en een traject volgde waarbij breder werd gekeken dan alleen de plek van de klacht.