Blog #10 Hobbels om te nemen

4 juli 2023

Op naar de halve marathon van Vlieland, het verhaal van Inge en Marijn


Deze week Marijn aan het woord

En dan hoop je dat het makkelijker wordt na een aantal weken van intensief trainen… dat valt soms toch wel tegen. Het zou fijn zijn om hier een héél positief verhaal op te hangen over hoe easy het gaat maar dat is niet helemaal de waarheid. Soms is het toch ook best zwaar en moeten we elkaar motiveren en mobiliseren om ons echt aan het plan te houden.


Pas zei iemand tegen mij: maar jij bent ook zó sportief! Dat wil ik de wereld uit helpen. Ik ben ooit gaan lopen om wat kilo’s kwijt te raken en merkte dat dit goed werkte dus ben het blijven doen. Daarom ben ik ervan overtuigd dat dit voor heel veel mensen mogelijk is. Met een goed plan én een stukje doorzettingsvermogen! Je kunt het!


Op wat langere afstanden merkte ik dat mijn voeten wel wat steun konden gebruiken. Gelukkig hebben wij voetcentrum Wender in de Bolster waar ik snel even terecht kon. Nicole heeft bij mij een loopanalyse gedaan en de stand van mijn voeten gemeten op de glazen plaat. Mijn voorgevoel bleek juist en Nicole heeft mij zooltjes op maat aangemeten. Nog even wachten tot ze klaar zijn… ben benieuwd wat het gaat doen.

17 juli 2025
Of je nu op de camping staat, in een vakantiehuis zit of ontspant op het strand: blijf in beweging, voel je fit en houd je energie op peil! Natuurlijk kun je lekker wandelen, zwemmen of fietsen. Maar ook de krachttraining kun je op je vakantie actief blijven doen, zonder sportschool of apparatuur. Hieronder staan 4 korte en krachtige oefeningen uitgewerkt, ieder op 2 niveaus, die je eenvoudig op vakantie kunt doen. Je hebt alleen maar je eigen lichaamsgewicht en een paar minuten per dag nodig.
15 juli 2025
Sinds een paar maanden maakt Maarten deel uit van het team van Revital. In deze blog vertelt hij hoe hij zijn eerste maanden heeft ervaren, wat hem drijft in zijn werk als fysiotherapeut en wat hij zelf het liefst doet na een drukke werkdag.
11 april 2025
Je voelt je gejaagd, je hartslag is hoog, je ademhaling zit in je keel en je hoofd maakt overuren. Stress zit je in de weg. Of dit nu middenin je examenweek is, vlak voor een deadline of je rijexamen morgen.