Blog #12 Mentale struggles

20 juli 2023

Op naar de halve marathon van Vlieland, het verhaal van Inge en Marijn


Dat lopen ‘tussen je oren zit’ daar kwam Marijn wel achter afgelopen week.

De trainingen worden steeds langer, als ik met een maatje loop of er fietst een vriendin mee gaat mij het allemaal best makkelijk af. Dit is een héél ander verhaal dan wanneer ik op mezelf aangewezen ben. Dan ga ik overal over nadenken en voel ik van alles… Voel ik pijn? Moet ik dan juist doorlopen? Hoever is het nog? Moet ik in de zon lopen…  pff ik heb dorst... ooo moet ik nu opeens naar het toilet? Hoe lang loop ik eigenlijk al? 


Deze mentale strijd is lastig maar ik voel ook dat ik hier iets van ga leren wat ik altijd mee kan nemen in mijn leven. Omgaan met pijn. Doelen stellen. Ergens vol voor gaan en daarvoor soms “ongezellige” keuzes maken zoals vroeg naar bed of geen wijntje drinken… soms is het pittig maar we gaan het halen! Ik kan het!

Nekklachten na een trauma: herken de signalen en zet de juiste stap naar herstel

door Revital Website • 29 mei 2026
Een nektrauma geeft meer klachten dan alleen nekpijn. Ontdek wat het is, welke signalen erbij horen en wat je kunt doen voor een goed herstel.

Succesverhaal MS-cliënt: het grote doel bereiken met kleine stapjes

door Revital Website • 29 mei 2026
Multiple Sclerose (MS) is een ziekte die veel afpakt. Bewegingsvrijheid, energie, zelfstandigheid. Voor sommige mensen ook het gevoel dat er nog iets te winnen valt. Toch zien we bij Revital keer op keer dat er meer mogelijk is dan het lijkt. Als je maar weet waar je moet beginnen. Lees het verhaal van fysiotherapeut Susan en haar cliënt, en ontdek hoe kleine stapjes kunnen leiden tot grote sprongen vooruit.

Gratis NESA-informatieavond

door Revital Website • 15 mei 2026
Sommige klachten blijven maar terugkomen. Misschien ervaar je veel stress of burn-outklachten, slaap je slecht, ben je chronisch vermoeid of merk je dat je lichaam maar niet herstelt zoals het zou moeten. Of misschien heb je last van een overactieve blaas of andere onverklaarbare lichamelijke klachten. Vaak wordt er dan vooral gekeken naar het symptoom zelf. Terwijl de oorzaak soms dieper ligt in hoe je zenuwstelsel functioneert.