Blog #7 Sociale steun
Op naar de halve marathon van Vlieland, het verhaal van Inge en Marijn
Deze week het verhaal van Marijn over de support van haar thuisfront
Het hebben van een doel als het “lopen van een halve marathon” is iets waar je thuisfront in mee genomen wordt, of ze nou willen of niet haha. De wekker wordt eerder gezet, er wordt anders gekookt en er wordt minder lang doorgezakt met een wijntje. Kortom: een andere lifestyle en andere focus. Verhalen (en soms geklaag) worden aangehoord over bepaalde trainingen, tijden etc.
Het thuisfront zorgt er daarnaast wel voor dat ik mijn doel ga halen! Ze motiveren en stimuleren mij om net dat laatste stapje extra te zetten. Mijn zoons fietsen graag mee als ‘waterdragers’ en aanmoedigende woorden. Zo nu en dan traint een vriendin met mij mee, al kletsend zijn we dan zo weer een paar kilometer verder. Zo ben ik niet alleen gefocust op mijn eigen ademhaling en vergeet ik de pijntjes die ik af en toe voel. Op deze manier voelt het alsof ik het niet helemaal alleen moet doen. Al komt het er puntje bij paaltje op neer dat Inge en ik het natuurlijk wel zelf moeten doen.
De rondjes… inmiddels rondes trouwens… loop ik meestal in de Slangenburg. Dit vind ik een heerlijk ontspannend gebied waar ik fijn kan trainen en, hoe gek het ook klinkt, ik tot rust kom. Weinig mensen, fluitende vogels, de wind door de bomen, de bladeren die weer groen worden… Als je rust in je hoofd hebt dan gaan je benen een stuk makkelijker.
