Meld u aan voor de ijsbadworkshop in de Bolster op zaterdag 25 maart
Maak kennis met de helende kracht van ademhaling en koude
Wim Hof, beter bekend als the Iceman, ontdekte dat hij zijn zenuwstelsel en immuunsysteem kan beïnvloeden met ademhaling, koudetherapie en focus. Om ook u te leren om zélf uw geluk, kracht en gezondheid een boost te geven, ontwikkelde hij de unieke Wim Hof Methode. Op zaterdagochtend 25 maart komt certified Wim Hof Instructor Jelmer Derksen van Immuun.Training naar gezondheidscentrum de Bolster in Doetinchem om ons die unieke Iceman Methode te leren. “You are stronger than you think you are!”.
In de 2 uur durende workshop krijgt u uitleg over wat koudetraining met uw immuunsysteem doet en worden er samen ademhalingsoefeningen gedaan. Na deze voorbereiding kan iedere deelnemer onder begeleiding het ijsbad in.
Klik hier om u aan te melden.
Tijdens het boekingsproces kunt u de melding over credits negeren, u kunt op die pagina op volgende drukken
Investering
€ 75
Tijd
Zaterdag 25 maart 2023
09:00uur – 11:00 uur (8:45 aanwezig)
Voorbereiding
Neem badkleding, badjas en handdoek mee
Wees een kwartier voor aanvang aanwezig
Locatie
De Bolster
Schubertlaan 1 in Doetinchem
Graag zien wij u zaterdag 25 maart in de Bolster!
