Blog #15 Yes we did it!!!

13 augustus 2023

Je kunt het! LIVE vanaf Vlieland!

Realtime blog van onze uitdaging: de halve marathon!


Vanochtend vroeg gestart met onze voorbereiding op ieder onze eigen manier. Ontspannen, rekken en stretchen, foamrollen, massagegun gebruiken en focus krijgen! De startnummers ophalen bij sportcentrum Flidunen en deze goed bevestigen op onze shirts. En dan langzaam aan vertrekken naar het startpunt.


Bij aankomst aan de start stond daar als verrassing Ulrich, onze trainer! Zomaar overgekomen naar het verre Vlieland voor 1 dag. Zo superrrrr!


En dan is het zover! Het startschot! Onder aanmoediging van Ada en Wilrieke gingen we op weg.  Ada en Wilrieke startten een kwartier later voor de 10 km, die ze overigens beide zeer goed hebben gelopen!! Gewoon gaan met die banaan en lekker lopen! En vooral genieten.

En dat deden we! Ieder met onze eigen race hebben we heerlijk gelopen waarbij we op een aantal punten Ulrich tegenkwamen. Dit zorgde ervoor dat we op de moeilijke punten net de juiste ondersteuning kregen. Onderweg de vele aanmoedigingen van bekenden maar ook van alle onbekende mensen. Halverwege de route stonden Harry en Jeannette (fysio collega’s van de Romei) ons aan te moedigen en te voorzien van nieuwe drankjes. Super dank daarvoor!


Hoe verder we kwamen hoe zwaarder het werd, maar de finish kwam in zicht. Door de gezellige Dorpsstraat de laatste kilometer en uiteindelijk loop je dan echt de finish over! Heerlijk gewoon!!


Yes we did it!!! En het was een feestje.


Groetjes van ons allemaal!

27 augustus 2026
Je ademt zo'n twintigduizend keer per dag, meestal zonder erbij na te denken. Toch kan die ademhaling stiekem heel veel over je lichaam vertellen. Tijdens de ademhalingsworkshop bij Revital op 27 oktober blijven we niet hangen bij ademhalingsoefeningen. We gaan op zoek naar wat er echt achter jouw ademhaling schuilt en hoe jij hier duurzaam mee aan de slag kan.
30 juni 2026
De belangstelling voor onze NESA-informatieavonden in juni was groot. Tijdens beide avonden mochten we veel geïnteresseerden ontvangen en merkten we hoeveel behoefte er is aan meer informatie over deze vernieuwende behandelvorm. Daarom organiseren we van augustus tot en met november vier extra NESA-informatieavonden.
door Revital Website 30 juni 2026
Vakantie is er om bij te komen, maar je lichaam heeft ook tijdens vrije weken behoefte aan beweging. Kleine beweegmomenten helpen je lichaam ontspannen, houden je energie op peil en voorkomen dat kleine klachten groter worden. Hieronder staan 3 korte en krachtige oefeningen uitgewerkt die je eenvoudig op vakantie kunt doen. Je hebt alleen maar je eigen lichaamsgewicht en een paar minuten per dag nodig.