Blog #2 Een vliegende start

2 mei 2023

Op naar de halve marathon van Vlieland, het verhaal van Inge en Marijn

De inschrijving voor de halve marathon van Vlieland is rond, een leuk hotel is geboekt en het trainingsschema is gedownload. 4 trainingen in de week?! Oef! Hoe gaan we dat doen? Toch even onze agenda anders indelen in ons drukke bestaan.


Eerste training 7 km rustige duurloop? Mwahhhh, normaal lopen we 4 tot 5 km. Ok, dan moet 7 km ook lukken. En ja hoor dat ging prima, 7 km volbracht, beetje zware benen, maar het begin is er! Wel met een stemmetje in ons achterhoofd: dit mag straks 3x zo lang én om op tijd te finishen moet ons tempo ook nog eens omhoog…. De halve marathon van Vlieland blijkt namelijk ook nog eens een van de zwaarste te zijn i.v.m. het lopen in de heuvelachtige duinen. Dan moeten we toch behoorlijk ons best doen om binnen de tijdslimiet, maximaal 2 uur en 45 minuten, te finishen.


De dag erop natuurlijk vol trots en overmoed vertellen aan onze collega’s dat we 7 km hebben gehaald. Menig collega die zich vervolgens afvroegen of onze voorbereiding niet iets gedegener moet? En als antwoord ook nog dat onze snelheid van lopen niet is om over naar huis te schrijven. Nee dat klopt, we zijn geen hardlopers, maar dit moet lukken toch?


Tweede training: 4 km op hogere snelheid. Pfff, 4 km is een makkie in vergelijk met 7 km. Maar harder lopen? Nooit gedaan! Vol goede moed snel op weg. Al na een paar honderd meter hard hijgend aan het lopen. Dit zijn we niet gewend. Maar zoals wij dan zeggen: het is mindset! Gewoon gaan met die banaan! En het was zwaar, maar toch weer gelukt! Nadien weer die euforie: we kunnen het gewoon!


Wil jij volgen hoe het ons vergaat? Lees dan de komende weken onze wekelijkse blogs!

door Revital Website 29 mei 2026
Een nektrauma geeft meer klachten dan alleen nekpijn. Ontdek wat het is, welke signalen erbij horen en wat je kunt doen voor een goed herstel.
door Revital Website 29 mei 2026
Multiple Sclerose (MS) is een ziekte die veel afpakt. Bewegingsvrijheid, energie, zelfstandigheid. Voor sommige mensen ook het gevoel dat er nog iets te winnen valt. Toch zien we bij Revital keer op keer dat er meer mogelijk is dan het lijkt. Als je maar weet waar je moet beginnen. Lees het verhaal van fysiotherapeut Susan en haar cliënt, en ontdek hoe kleine stapjes kunnen leiden tot grote sprongen vooruit.
door Revital Website 15 mei 2026
Sommige klachten blijven maar terugkomen. Misschien ervaar je veel stress of burn-outklachten, slaap je slecht, ben je chronisch vermoeid of merk je dat je lichaam maar niet herstelt zoals het zou moeten. Of misschien heb je last van een overactieve blaas of andere onverklaarbare lichamelijke klachten. Vaak wordt er dan vooral gekeken naar het symptoom zelf. Terwijl de oorzaak soms dieper ligt in hoe je zenuwstelsel functioneert.